青春期是每个人都会经历的，而伴随着青春期的到来，青春痘也往往会出现在我们的脸上。青春痘是一种非常常见的皮肤问题，特别是在青少年期间，它会出现在我们的脸部、背部等处。青春痘不仅会影响我们的外貌，还会影响我们的心理健康，甚至会影响到我们的社交生活。那么，究竟应该怎样治疗青春痘呢？
1.清洁措施
在治疗青春痘时，一是要进行清洁。因为青春痘的形成往往与皮脂腺的分泌过多有关，所以保持脸部的清洁非常重要。洗脸的频率应该增加到每天3-4次，用温水和温和的清洁产品清洁脸部即可。
2.饮食调整
饮食也是治疗青春痘的一个非常重要的环节。尽量少吃油腻的食物，如炸鸡、炸薯条、烤串等等，这些食物会刺激皮脂腺分泌过多，从而导致青春痘的产生。此外，还要注意饮食的多样性，多吃水果和蔬菜，保证营养均衡。
3.避免抠挤
很多人因为青春痘的出现而情不自禁地去抠挤，这会使得面部痘痘更加严重。因为抠挤会破坏皮肤屏障，从而导致感染，还可能导致疤痕的形成。所以，千万不要用手去抠挤面部的青春痘。
4.使用药膏
治疗青春痘的药膏有很多种，包括含有水杨酸、过氧化苯甲酰、苯丙酸、角鲨烷乳酸、维A酸和巴氯芬等成分的药膏。这些药膏可以抑制皮脂腺的分泌，从而控制青春痘的发生。但是要注意，不要频繁地使用药膏，也不要在药膏使用之外再加上其他药物治疗。
5.寻求医生的帮助
如果以上措施都没有起到作用，或者青春痘的情况非常严重，就需要寻求医生的帮助。医生会根据病情给出更具体的治疗方案，并做出适当的建议。
南京皮肤研究所医生表示，治疗青春痘需要从多个方面入手，包括饮食、清洁、药膏等等，同时也需要注意心理健康，不要过于焦虑和抑郁。愿所有的人都能拥有一张美丽、清新的脸庞。
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