对于祛痘的皮肤病患者，在治疗过程中不要有这些不良习惯。它们的存在将导致疾病的不可治好性和其他严重的健康危害。因此，患者需要格外谨慎，有效的回避是健康的有益基础。还应注意的是，怎么预防痘痘，在选择祛痘方法时，一定要根据自己的实际情况做出合理有效的选择，以帮助自己更好地恢复和享受健康。那么，怎么预防长痘痘?

1、过多饮用乳制品

检查方法很简单，如果你很快禁用奶制品后的皮肤状况会有所改善，那么你应该考虑自己是不是奶制品的过度消费。尽管乳制品对健康好，但含有的成分可导致皮脂腺，使面部出现痤疮。因此，乳制品是好的，但也要注意控制哦摄入量!

2、经常双手托腮

怎么去脸上痘痘，?大多数人不会注意到，但这样抚摸你的脸是痤疮的一个非常常见的原因，因为你会把细菌带到你的脸上，并对它施加压力。放开它!不要再挤痘痘，让痘痘留下疤痕。那只会让皮肤更糟!

3、运动服材质不好

怎么防痘痘，穿运动服出的汗和摩擦会堵塞汗腺，导致痤疮。 为了避免这个问题，南京肤康皮肤病研究所医生建议在透气，快干，宽松的衣服。穿运动装的钱在身上散粉粉末有减少摩擦，运动后及时洗澡。还有一个好主意: 每周往脸上和背上涂一次水杨酸。

4，护发产品上脸..

许多丰富的营养和头发护理产品，如发胶和发蜡，有很多部件会沾染到皮肤，造成毛孔堵塞。如果沿着发际，颈部，背部等出现爆痘的迹象，这很可能是由头发护理产品造成的。有几种方法来消除：确保浴洗护发素，面部阻止使用的护发产品，不要在脸上刘海等地设有发蜡和发乳揉。

5、不经常换枕套

怎么清除痘痘，洗衣服确实是件累人的家务事，但让我们看看好的一面：每周清洁床上用品是保护皮肤的好习惯。沾满灰尘的枕套会引起许多皮肤问题。为了防止粉刺变成噩梦，每周清洗枕套或换一个干净的。

6、头盔上细菌横生

头盔上看起来无害的带子是引起爆裂的主要原因，这可能是由于摩擦，热量，或者长时间的压力。骑车前后，用湿纸巾擦拭皮带，保护脸部。

7、错误用牙膏治痘

怎么消除痘痘，网上已经有一股能用牙膏治痘的潮流，不知道你是否相信这样的说法??专业的医生对于这样的处方，实在不认同，因为牙膏是清洁产品，主要功能不同于特殊的抗痘产品，使用牙膏来治疗痤疮，但由于牙膏中的刺激性物质使痤疮恶化。

8、滥用药物

怎么消痘痘，每天都在用药的原因可能引起痘痘，这是由口服避孕药引起的痘痘的常见原因，在使用任何药物之前，请记得先到医师会诊，如果您有任何过敏还需要为医师和药师提供的信息!