痤疮这一肌肤疾病，说起来几乎每个人脸上都会发生过，那么当脸上长痤疮要如何来治疗好呢？痤疮患者吃什么食物比较好？

一、面部痤疮怎么治疗？

1、食疗法

患者少食高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物，多食蔬菜及水果。常饮绿豆汤有清肺热、除湿毒之功效。多食含长纤维的食品，保持大便通畅，对防治痤疮有良效。

2、心理治疗

痤疮给人的伤害更多是在心理上，如让人丧失自信，沮丧甚至有自杀的倾向，所以心理治疗也很关键，家人要学会开导，自己也要开导自己。

二、痤疮应多吃的食物：

1、维生素A

维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

2、维生素B2

维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

3、维生素B6

主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜。

4、含锌食物

这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。