有些人一直在长青春痘，但是又不知道是什么原因，为了让你总是摆脱可恶的痘痘?我们就来看一下关于青春痘怎样护理吧。

【青春痘大多出现在青春期】

通常是因体内荷尔蒙分泌活跃，而造成油脂分泌过多，过多的油脂就会阻塞甜桦毛孔，我们的肌肤也特别脆弱的，轻易感染形成痘痘。所以网络还是产品中所说的青春痘实在特指的是青春期出现的痘痘，而不是白领一族或者已过青春期人出现的痘痘。

1、粉刺、黑头要清理干净

粉刺、黑头阻塞甜桦毛孔，会轻易形成痘痘，所以应该要清理干净。可以用专门对付粉刺、黑头的撕拉式面膜也可以用面膜来把粉刺黑头拔出来;假如脸上已形成，做面膜是应该避开。

2、保养品以清洁为主不宜太滋润

太滋润的保养品会加重皮肤的累赘，青春期的肌肤油脂分泌量非常充足，保养应一清洁为主，可以用痘痘肌肤专用的洁面乳。洗脸既要干净，也不能过度，否则给肌肤造成“干燥”的假象，反而分泌更多的油脂。

3、均衡饮食、不挑食、适量运动

青春期身体正在成长，要得到充足的均衡的营养，体内荷尔蒙的分泌就会趋于正常，痘痘就不会随便冒出来。青春期较根本的还是需要健康的体魄，只要身体好了，皮肤问题就会再别青春期。

健康提示：看完上面文章的介绍，你是不是有所收获？青春痘是一种内病外现的皮肤病，想要肌肤光滑，肯定是要从点滴细节着手。保持良好的心情，不要有过多的压力和负面情绪。多做运动，体内排毒做到循环流畅，再加上饮食以及有效的清理毛孔等，试用一段时间，肯定会有很大的改善。