尽管牛皮难以医治且经常复发，但并非无法控制。患者需建立信心，接受常规医治，并留意防备，以减少复发机会。在生活中，我们应该更多地了解这类疾病，了解其引起原因，坚持稳定的心情，并通常留意本身的健康状况，合理饮食，坚持体育锻炼，增强体质，可以防止牛皮癣的发作和复发。

牛皮癣是一种大家都了解的皮肤病，牛皮癣是皮肤病中的难治性疾病，病程长，而且容易重复发作。感染，日常习惯，环境要素和精力要素都或许诱发牛皮癣，因而防备日子尤为重要，患处的皮肤又硬又粗糙，瘙痒很严峻，给患者带来了无限的苦楚。那么牛皮癣怎么防备？

1。防备感染

部分感染是牛皮癣的重要病因，尤其是伤风后，引发扁桃体炎，支气管炎，需求活跃医治，扁桃体重复发炎，与牛皮癣发作密切相关。活跃医治感染的伤口和炎症，尤其是扁桃体脓肿，切除经常发炎的扁桃体，可有利于牛皮癣的医治和防备。

2。防备过敏

饮食或用药，或触摸某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣。患者复发后，需求仔细回想近期服用或触摸过的东西，或许去医院查找过敏原。

3。调理饮食

留意自己的饮食习惯，不要吃辛辣食物，以免诱发复发或严峻疾病。

4。防止伤风

因伤风而引起的牛皮癣并不罕见，环境潮湿，天气寒冷，会引起疾病的发作或加剧，所以应尽量防止伤风和热刺激对皮肤的损伤，室内要坚持通风枯燥。

5。坚持心情稳定

过度的精力压力，可促进神经内分泌失调，破坏人体的免疫防护体系，以及某些酶的代谢失调，导致牛皮癣。因而，如果发作不行抗拒或不行预测的意外事件，则应尝试控制心情，坚持镇定心情，充足的睡觉并在必要时采取恰当的镇静剂。

6。辅助药物

常口服叶酸，维生素A，维生素C，维生素B12等药物。在换季来临之前，恰当运用清热凉血的中药，可以有用防止或减少牛皮癣的复发。

7。恰当的歇息和运动

锻炼身体，增强抵抗力，如太极拳运动等运动。