灰指甲是一种传染性疾病，很多人对这一疾病并不了解，灰指甲指的是指甲因霉菌感染，导致指甲莫名增生、变厚、发黄、分层，甚至变脆的症状。正因为灰指甲是由霉菌感染所引起，所以患者往往同时也易伴随有香港脚、手部灰指甲等问题。那么灰指甲的预防措施都有什么？

日常保健3要点预防灰指甲

1、保持脚部干燥

保持脚部肌肤的干爽，是避免霉菌滋生的要件!建议容易有脚汗问题的朋友，在闷热夏季好能挑选透气的鞋款穿着，以及吸汗的袜子穿着;或是，多带一双袜子更换，就是不错的保养方式。另外，平时清洁时，除了脚掌外，脚趾缝的清洗、干爽也要加以留意，以免脏污、霉菌残留于上而不自知。

2、鞋子交替穿着

为避免双脚长期处于闷热、潮湿环境下，建议除了挑选鞋款时，注意通风透气外，平时好也能备有2双以上的鞋子交替穿搭。对于防止霉菌滋生，也有一定的助益。

3、定期修剪指甲

想要防範灰指甲、甲沟炎上身，定期修剪指甲非常重要!建议修剪时，儘量平剪，不要斜剪，有助于防止指甲缝藏污纳垢，成为霉菌滋生的温床;同时，也能杜绝指甲不当生长造成甲肉边缘受伤，减少细菌沾附伤口的机会。